ऑर्गेनिक वेलनेस काठिया गेहूं का आटा पौष्टिक एम्मर गेहूं के आटे से भरा हुआ है, जो स्वाद और स्वास्थ्य का एक आदर्श मिश्रण प्रदान करता है। फाइबर में उच्च, ग्लूटेन में कम और मधुमेह के अनुकूल, यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपने आहार में पौष्टिक जोड़ चाहते हैं। प्राचीन एम्मर गेहूं से बना, यह आटा पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है, स्थायी पूर्णता प्रदान करता है, और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है। आटे की पारंपरिक पत्थर-पीस चक्की मिलिंग विधि प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्वों को बरकरार रखती है, जो इसे संतुलित भोजन के लिए एक समृद्ध, बहुमुखी विकल्प बनाती है।
- ऑर्गेनिक वेलनेस कठिया गेहूं आटा: ऑर्गेनिक वेलनेस कठिया गेहूं आटा, एम्मर गेहूं से तैयार किया गया है, जो अपने उच्च फाइबर सामग्री और पोषण संबंधी लाभों के लिए जाना जाता है।
- मधुमेह के लिए अच्छा: यह आटा मधुमेह के अनुकूल है, संतुलित आहार के हिस्से के रूप में स्थिर रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में सहायता करता है।
- 𝐆𝐫𝐨𝐰𝐧 𝐢𝐧 𝐏𝐨𝐥𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧-𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐋𝐚𝐧𝐝𝐬: बुंदेलखंड की प्रदूषण मुक्त भूमि में उगाई गई, इस आटे में प्रयुक्त गेहूं की शुद्धता और गुणवत्ता सुनिश्चित की गई है।
- 𝟏𝟎𝟎% शुद्ध गेहूं का आटा: कीटनाशकों और हानिकारक रसायनों से मुक्त, 100% जैविक पूरे गेहूं के आटे की अच्छाई का अनुभव करें।
- 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐒𝐡𝐞𝐥𝐟 𝐋𝐢𝐟𝐞: यह आटा निर्माण की तारीख से 90 दिनों की शेल्फ लाइफ के साथ, लंबे समय तक अपनी ताजगी बनाए रखता है।
सामग्री :
कठिया साबुत गेहूं आटा 50%, काला चना आटा 20%, जौ आटा 10%, ज्वार आटा 10%, क्विनोआ आटा 9%, मेथी 1%
का उपयोग कैसे करें :
2 कप ऑर्गेनिक वेलनेस कठिया गेहूं आटा को धीरे-धीरे पानी डालते हुए गूंथ लें। अपने स्वादानुसार इसमें सेंधा नमक मिला लें। नरम मुलायम आटा गूंथ लें, ढककर 10-15 मिनट के लिए रख दें। कृपया ध्यान दें कि यह आटा थोड़ा गहरा होता है क्योंकि इसमें फाइबर अधिक होता है और यह पौष्टिक भी होता है। और स्टोर करने पर यह और गहरा हो जाता है, जैसा कि कटे हुए सेब में होता है क्योंकि इसमें पोषण अधिक होता है। हम सलाह देते हैं कि गूंथे हुए आटे को फ्रिज में न रखें क्योंकि यह पोषण खो देता है और गहरा हो जाता है। बराबर आकार के गोले बना लें। प्रत्येक को मध्यम आकार के गोले में बेल लें। गर्म तवे पर दोनों तरफ भूरे धब्बे आने तक सेंक लें। गर्मागर्म सर्व करें। पूरी प्रक्रिया के लिए कृपया वीडियो लिंक देखें। अपने परिवार के लिए सेहतमंद लंच और डिनर का बेहतरीन हिस्सा!!
भंडारण और शेल्फ जीवन :
निर्माण की तिथि से 3 महीने पहले तक उपयोग के लिए उपयुक्त, जितना ताज़ा होगा उतना बेहतर होगा! ठंडी और सूखी जगह पर स्टोर करें!!
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