बनाने के लिए खाओ या नष्ट करने के लिए
क्या आपने कभी अपने आप को अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन से परिभाषित किया है?
क्या आप अपने भोजन का चयन निर्णय से कर रहे हैं... या सृजन की दृष्टि से?
चंदना आनंद बावा के साथ मिलकर 2025 में ईट टू क्रिएट ऑर टू डिस्ट्रॉय का आयोजन करें, यह एक परिवर्तनकारी 21 दिवसीय यात्रा है जो आपको अपने शरीर के साथ फिर से जुड़ने, भोजन से जुड़ी सीमाओं को हटाने और खाने के तरीके को बदलने के लिए आमंत्रित करती है।
पहले भी इस कक्षा का संचालन कर चुकी और दूसरों में तथा अपने शरीर में गहन बदलावों को देख चुकी चंदना आपके लिए जागरूकता और ऊर्जा कार्य के शक्तिशाली उपकरण लेकर आई हैं, जो पोषण के साथ आपके रिश्ते को पुनः परिभाषित करने में आपकी मदद करेंगे।
इस कार्यक्रम में आप जानेंगे :
आपको कैसे खाना सिखाया गया है और आपने कौन सी मान्यताएं आत्मसात कर ली हैं
कहां, किसके लिए और किसलिए आपने अपने शरीर को भोजन, वजन, घनत्व और बीमारी का संग्रहकर्ता बना दिया है
जब भोजन और आहार की बात आती है तो आपका शरीर वास्तव में क्या पसंद करता है - और इसके साथ संवाद कैसे करें
आपको क्या और कितना खाने को कहा गया है, बनाम आपके शरीर को वास्तव में क्या चाहिए
जिस स्थान पर आप रहते हैं, उसे साफ करें, ताकि आपका शरीर अंततः मुक्त हो सके और सांस ले सके
अपने शरीर के साथ उत्पादक ऊर्जा बनना जो अनंत धन, जीवन और संभावना पैदा करता है
क्या "स्वस्थ" और क्या "अस्वस्थ" माना जाता है - और इसका निर्णय कौन करता है?
आप कब और क्यों खाते हैं, इसके बारे में जागरूकता लाना - बोरियत, भावना, दिनचर्या, उत्सव - और इसे सचेत विकल्प में बदलना
और भी बहुत कुछ!
यह सिर्फ भोजन या शरीर पर कार्यशाला नहीं है - यह परिभाषा से परे चुनने और अपने शरीर के साथ रहने का एक नया तरीका अपनाने का निमंत्रण है।
क्या आप सृष्टि से कुछ खाने के लिए तैयार हैं?
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