शांत गुड अर्थ के सितारा हिमालय में आयोजित मेडिटेशन इमर्सिव में आत्म-खोज की एक परिवर्तनकारी यात्रा पर निकलें। प्रसिद्ध मिस्टिक एशिया की माला के नेतृत्व में यह विशेष रिट्रीट आपको डिजिटल दुनिया से अलग होने और माइंडफुलनेस, कला और प्रकृति के एक सावधानीपूर्वक क्यूरेट किए गए कार्यक्रम के माध्यम से अपने भीतर के आत्म से फिर से जुड़ने के लिए आमंत्रित करता है।

रिट्रीट की मुख्य विशेषताएं:

• दैनिक योग सत्र: अपने शरीर और मन को जागृत करने के लिए प्रत्येक दिन की शुरुआत स्फूर्तिदायक योग से करें।
• आंतरिक मौन ध्यान (अंतर मौन): मौन और आत्मनिरीक्षण विकसित करने के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित ध्यान अभ्यासों के माध्यम से आंतरिक शांति की गहराई का अन्वेषण करें।
• डिजिटल डिटॉक्स: डिजिटल विकर्षणों के बिना सप्ताहांत के मुक्तिदायक प्रभावों का अनुभव करें, जिससे गहन संबंध और चिंतन की अनुमति मिले।
• कला ध्यान: रचनात्मक सत्रों के माध्यम से अपनी यात्रा को अभिव्यक्त करें, स्वतंत्रता, जीवन और कंपन के विषयों को चित्रित करें।
• मननशील ट्रेक: शांत ट्रेक के साथ प्रकृति में डूब जाएं, जो आपकी पांचों इंद्रियों को सक्रिय करता है, तथा आसपास की सुंदरता के प्रति मननशीलता और प्रशंसा को बढ़ाता है।
• ध्वनि स्नान: अपने दिन का समापन दिव्य ध्वनि स्नान के साथ करें, अपनी ऊर्जाओं को सामंजस्य प्रदान करें और विश्राम को बढ़ावा दें।